jaki gainer

a jezeli juz kupywac na poczatek gainer to jaki jest godny polecienia? zebym nie kupil byle czego

Wypełnij ankietę działu i wstaw zrzut swojej diety . Nawet nie napisaleś jaki masz staż i jakim planem ćwiczyc więc nie wiadomo czy kreatyna ci w ogóle jest potrzebna ( gainer i białko masz używac jako uzupełnienie braków w diecie a nie od tak )

Jak już ktoś pisał... Bsn True Mass. jaki polecacie gainer z gornej polki gain bolic 6000 - tak to najwyższa półka... o ile staniesz na głowie

najlepsze to bedzie jak troche poczytasz i jesli nie bedziesz mial brakow w diecie bo pytanie jest glupie co bedzie lepsze - bialko, gainer itd uloz diete bo wszystko zalezy od diety Twojej przemiany materi, treningu i celu jaki chcesz osiagnac

Jaki to gainer? napisz cene? jaka data waznosci?

Cell pump jak najbardziej mozesz brac, rozpisali Ci koledzy wyzej w jaki sposob co do 2 suplementu/odzywki to musisz powiedziec jak szybka masz przemiane materii. Jezeli wolna to odzywka bialkowa. Jezeli szybka to gainer. Oczywiscie mozesz tez wybrac Carbo, jest ono przydatne po trening dla kazdego typu budowy i szybkosci metabolizmu.. btw Mis00 [...]

Zresztą olimp to gainer, a aktivita to bulk. Po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć, jaki typ odżywki jest Ci potrzebny. A i tak i tak aktivity bym nie kupił

HMB napewno cos daje. Jednak dawki i czas przez jaki musial bys je stosowac przemawia na niekorzysc tego suplementu. Dodatkowo dzialanie HMB to tez indywidualna sprawa. Prosciej mowiac ; na jednego dziala, an drugiego wcale... Lepiej zainwestowac w sprawdzone rzeczy takie jak : bialka,gainery, kreatyny... Jezeli posiadasz dobra diete. Cwiczysz juz [...]

napiety dzien? w jaki sposob? imho, zestaw stom+ shock znajdziesz w necie za 260 zl, + do tego lepszy gainer a najlepiej bialko ;) a no-xplode wywalic ze wzgledu na zwiekszajaca sie tolerancje organizmu na skladniki Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-03-23 20:37:07

Wydaje mi sie ze gainer nie ma raczej nic do jazdy na rowerze A jaki cel Twoich staran jest?Redukcja , masa? Pozdro

Po co gainer? W dziale odżywianie znajdziesz temat, w którym ludzie piszą co można łatwo przygotować do szkoły. Gainery sobie odpuść. A co do ceny to jaki problem sprawdzić? Masz sklep sfd, bierz i sprawdzaj. Co do rezygnacji to jak chcesz, Twój wybór.

Gainer 2 dobry sam mam teraz, a co do kreatyny ile masz na nia $ i wogle jaki staz i czy miales juz jakis cykl na krecie? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-03 14:38:14

Jakim znowu obciążeniem serca? Nawet nie przejmuj się takimi bzdurami jak gainer z kreatyną czy bez, bierz taki na jaki możesz sobie pozwolić (chodzi o cenę/jakość)

Gainer moze byc, ale skoro jest dieta to w jaki sposob ma spotegowac efekty, bo nie rozumiem? To nie dziala na zasadzie-im wiecej kalorii, tym wiecej miesa. Przy zbyt duzej kalorycznosc nalapiesz sporo tluszczu.

zauwazylem ze jesli sie kupi osobno weglowodany (max 30 zł kg) i osobno odzywke bialkowa to wychodzi o wiele taniej niz mass gainer, jaki w tym sens, czy weglowodany w carbo i weglowodany w mass gainerze sie zasadniczo roznia??? rem9

wbd, na jakiej podstawie stwierdzasz, że jabłczan treca jest lepszy - stosowałeś obydwa?? a jaki jest sens stosować magnum 5000 (gainer 13% białka) + mass xxl, który również jest gainerem z 20% zaw. białka??

HMB nie potrzebne nie zależnie od tego jaki masz cel cyklu, jak masz diete to pewnie wiesz że gainer ma być jej uzupełnieniem wiesz czego ci brakuje patrzysz na skład i widzisz czy Ci odpowiada kreatyna zwykłe mono bcaa extra z activlaba nie zaszkodzi ale wypelnij ankiete to bedzie mozna rozmawiac konkretnie

Wszystko liczyłem na kalkulatorze, na razie chodzi mi o to, jaki wybrać gainer i białko. Potem będę kminił co jest z dietą nie tak i wprowadzę ewentualne poprawki.

Ale jaki sens jest zastępować posiłek gainerem? Przecież gainer to jedzenie w prochu więc lepiej wszamać zwykły posiłek ewentualnie dodać to niego to białko, bo nie wierze że nie upchniesz 150-200ml rozpuszczonego białka.

Dzieki wielkie. :) a mam jeszcze zapytanie o gainer. Jaki ma jakies dobre bialko? I cena tak do 70 zl / kg